Измена в браке является травмирующим опытом для супругов и понятно почему. Брак и долгосрочные отношения должны быть самыми безопасными, честными и доверительными. Неверность же переворачивает их с ног на голову. Безопасное место становится источником боли. Отношения, построенные на честности, наполнены ложью. Узы доверия преданы.
Последствия предательства могут быть долгими и болезненными. Самостоятельное исцеление после измены может показаться мучительной задачей для обоих супругов. Ведь недаром измена, по степени психологического потрясения для человека приравнивается к психотравме, полученной в связи со смертью очень близких людей (ребенка, супруга, родителей).
Результаты научных исследований показывают, что мужчины, как правило, гораздо сильнее переживают само травмирующее событие, но у женщин чаще всего развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Сразу после травмирующего события типичны шок и отрицание. Более долгосрочные реакции включают в себя следующие симптомы ПТСР:
Эмоциональные и психологические симптомы:
-
Шок, отрицание или неверие
-
Замешательство, трудности с концентрацией внимания
-
Гнев, раздражительность, перепады настроения
-
Беспокойство и страх
-
Вина, стыд, самообвинение
-
Отказ от общения с людьми
-
Чувство грусти или безнадежности
-
Упадок сил, эмоциональное истощение
-
Тревожность
-
Панические атаки
Физические симптомы:
-
Бессонница или кошмары
-
Нарушение аппетита
-
Усталость
-
Страхи
-
Сексуальная дисфункция
-
Трудности с концентрацией внимания
-
Учащенное сердцебиение
-
Скачки артериального давления
-
Нервозность и волнение
-
Необъяснимые боли в теле
-
Мышечное напряжение
Хотя такого рода реакции являются нормой на травмирующее событие, но если человек своевременно ничего не предпринимает для своего исцеления, тогда нервная система «застревает».
Почему так происходит?
После шоковой психологической травмы у человека начинается внутренняя работа психики, в процессе которой внешняя травма трансформируется во внутреннюю «самотравмирующую силу». Система защит превращается из системы самосохранения в систему самоуничтожения.
Психологическая травма может быть не только источником клинических диагнозов таких как: психоз, невроз, посттравматический синдром, психосоматические заболевания - нейродермит, стенокардия, инфаркт миокарда или язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, фобии, но и наносить существенный вред физическому здоровью и социальной жизни человека.
Задача психолога, кто работает в теме супружеских отношений – помочь людям в этот непростой для них период не допустить рассинхронизации организма и вернуть контроль над своей жизнью.
Построение терапевтического пути к исцелению клиентов от травмирующего события у всех психологов может быть разный, но выполнение базовых шагов поможет супругам снять эмоциональное напряжение и оправиться от психологической травмы.
Чтобы разобраться в том, как эффективно помочь супругам справиться с неверностью и сохранить свой брак, приглашаю вас на курс повышения квалификации «Неудовлетворенность и измена в браке».
Автор:
Надежда Осипова - наставник психологов/коучей, кандидат психологических наук.
-
опыт преподавания психологии и обучения психологов с 2002 г;
-
опыт работы практикующим психологом в области супружеских отношений с 1998 г;
-
автор и руководитель обучающих программ по психологическому консультированию, семейной и позитивной психологии.
Обучаю экспертов-психологов кратно увеличивать свой доход за счет правильной методологии и смысловой упаковки частной практики.